加入粉絲團追蹤最新訊息

邁入不惑之年的我,加上最近伙食不錯,身型漸漸往橫向發展....

連151都嫌我最近肉垂,雖然下班加減有運動,但仍是趕不及長肥肉的速度

日前在FB上看見輝葉S-Push 推推樂的試用活動

不佔空間,簡單針對各部位的多方位健身器材,這不正是我所需要的嗎!?

輝葉在地深耕30年,算是台灣本土相當知名的健康用品的品牌

旗下產品從按摩椅,跑步機,美腿按摩機等等,加上平實的價格,相當受到普羅大眾的喜愛

這次收到的是S-Push 推推樂,無需電力,輕巧好收納的機身

對於長時間上班工作的朋友來說,一天只要花個15分鐘就能收到運動功效

 開箱囉,這次收到的是紫色的推推樂,另外還有紅色的款式可以選擇

隨機附上的產品保證書及操作使用說明,看了一下,操作簡單,很容易上手

小狗比例尺XD看看這推推樂的尺寸是不是很小呀!

小家庭收納起來也很便利不佔空間

推推樂主體,塑料材質,組裝接合處都很平整光滑

滑軌部分摸起來也很圓滑,這種塑料才質最怕的就是裁切處做的不好

有的會有毛邊刮手,輝葉S-Push 推推樂這小地方細節都做得很不錯!

背面的旋鈕卡榫可以視自己的體能調整四階段的難易度

握把部分使用顆粒軟橡膠材質,服貼好握,上頭的顆粒還能按摩手部的穴道

瑜珈軟墊,摩擦係數相當高,擺在地上也不會滑動

跪著坐著都很柔軟舒適,弄髒了也很好清洗~

或捲或哲也都很方便,輕巧收納不佔空間

現在就來看看輝葉S-Push 推推樂實際的操作心得吧

運動是的循序漸進的,先從初級版開始做起吧

跪在瑜珈墊上推拉主機,雙手緊握握把,往前推到最前方在往後拉回

此推拉動作可以對腹部,胸部,手部進行和緩運動

可以視個人體能做時間跟距離上的調整

腿部運動,身體坐在墊子上,腳伸進限制帶中,利用腳底推拉把手

雙手必須壓在身體後方的墊子上,以獲得身體最大幅度的伸展

此腿部運動可以鍛鍊大小腿的雞肉及關節的活動,對腹肌的鍛鍊也有效果唷!

再來就是比較高階的伏地挺身式的推拉運動

有點類似飛輪的用法,使用推推樂來做則更為安全

還記得以前用飛輪的時候,一個沒注意不小心飛輪前跑

下體就直接撞擊地面(蛋疼XD)現在用推推樂之後,因為往前推有極限

不會一推前跑,加上瑜珈墊的高摩擦及吸震柔軟的保護,使用上就更安全了

此運動的體能消耗極大,可以充分鍛煉腹部胸部背部及手臂的肌肉群

剛剛也提到輝葉S-Push 推推樂的輕便性,即使在辦公室或小空間裡也能使用

把墊子放在椅子上,把推推樂豎立起來,坐著也能鍛鍊身體

看完示範有沒有很心動呀,不到2000元的價格即可入手全方位的健身器材

使用也不需要特別的技巧,回到家利用個15~20分使用S-Push 推推樂運動

持之以恆,相信假以時日也能擁有令人稱羨的好身材唷!

 

 

 

產品資訊

輝葉S-Push 推推樂:http://shop.ftv.com.tw/Item_id113166.htm

 

 

, , ,
創作者介紹

大手牽小手。玩樂趣~!!!

咬咬&151 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(7) 人氣()


留言列表 (7)

發表留言
  • 許莉❤
  • 恩~非常需要在家裡運動XD
    真的越來越多方便的器材可以使用了呢!
  • 沒錯,而且這個超便宜的功能也很多,我身旁的朋友也都想要買了^^

    咬咬&151 於 2014/04/16 11:44 回覆

  • 貴五塊的曼特寧
  • 你說..
    光是首圖你手有沒大抖...哈哈
  • 還好(唬爛) 好吧我承認我只做了2下.....

    咬咬&151 於 2014/04/16 11:45 回覆

  • 肥布丁
  • 所以下一篇是巧克力腹肌養成運動系列文章?
  • 巧克力腹肌有難度....肥美黑鮪肚倒是有現貨XD

    咬咬&151 於 2014/04/16 11:46 回覆

  • Gini
  • 這各女生用會不會冶鍊出一身肌肉啊!
    感覺坐著用腳拉,這各可以運動到小腹不錯!
  • 噗~跟151一樣的想法,應該是不會啦,強度可以調整

    最弱的感覺很輕鬆,不過次數多了時間久了還是會有點累

    女生建議一個動作大概15分鐘就可以了

    咬咬&151 於 2014/04/16 11:48 回覆

  • 貝寶
  • 貝寶推3

    好實用喔!!!

    在家就可以運動~超棒的!!
  • 對呀,有這個我真的每天都在家運動,很有效果唷

    咬咬&151 於 2014/04/22 20:17 回覆

  • OldFather


  • 首圖一次拍成功吧? 不然應該會翻臉 XD
  • 哈,還好,我少說做個五下><

    咬咬&151 於 2014/04/22 20:24 回覆

  • 大阿姨 珍妮
  • 運動還是要保持...版主加油^^
  • 有的...我每天很努力的做個15分鐘..

    咬咬&151 於 2014/04/22 20:24 回覆

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼